Aktualności

          • JEDZMY Z KORZYŚCIĄ DLA ZDROWIA I ŚRODOWISKA

          •  

             

            W ostatnim czasie nasi uczniowie brali udział w warsztatach dotyczących świadomych wyborów żywieniowych w ramach projektu edukacyjnego Fundacji BOŚ „Zdrowo jem, więcej wiem”. Chcielibyśmy podzielić się z Wami najważniejszymi informacjami, które pomogą nam dbać o zdrowie oraz naszą planetę. Nasze codzienne decyzje przy sklepowej półce mają ogromne znaczenie!

            TRZY FILARY ZRÓWNOWAŻONEJ DIETY
            Zrównoważona dieta to taka, która wspiera nasze funkcje metaboliczne i jednocześnie chroni zasoby Ziemi. Opiera się ona na trzech prostych zasadach:
            1. PRODUKTY LOKALNE
            są to produkty pochodzące z naszego najbliższego otoczenia (od rolników z regionu). Dlaczego to ważne? Nie wymagają dalekiego transportu samolotami czy ciężarówkami, dzięki czemu są świeższe, mają wyższą wartość odżywczą i wspierają lokalną społeczność.
            2. PRODUKTY SEZONOWE
            to jedzenie, które rośnie i dojrzewa w naturalnym rytmie przyrody (np. truskawki latem, dynie jesienią). Dlaczego to ważne? Produkty sezonowe są bogatsze w witaminy i antyoksydanty. Ich uprawa i przechowywanie wiążą się z mniejszą emisją gazów cieplarnianych.
            3. PRODUKTY NIEPRZETWORZONE
            to jedzenie w swojej naturalnej formie, bez dodatku cukru, soli, konserwantów czy tłuszczów trans (np. jabłko prosto z drzewa zamiast chipsów). Dlaczego to ważne? Dieta oparta na warzywach, owocach, pełnoziarnistych zbożach i strączkach zapobiega otyłości i chorobom cywilizacyjnym.

            W ostatnim czasie nasi uczniowie brali udział w warsztatach dotyczących świadomych wyborów żywieniowych w ramach projektu edukacyjnego Fundacji BOŚ „Zdrowo jem, więcej wiem”. Chcielibyśmy podzielić się z Wami najważniejszymi informacjami, które pomogą nam dbać o zdrowie oraz naszą planetę. Nasze codzienne decyzje przy sklepowej półce mają ogromne znaczenie!

            TRZY FILARY ZRÓWNOWAŻONEJ DIETY
            Zrównoważona dieta to taka, która wspiera nasze funkcje metaboliczne i jednocześnie chroni zasoby Ziemi. Opiera się ona na trzech prostych zasadach:
            1. PRODUKTY LOKALNE
            są to produkty pochodzące z naszego najbliższego otoczenia (od rolników z regionu). Dlaczego to ważne? Nie wymagają dalekiego transportu samolotami czy ciężarówkami, dzięki czemu są świeższe, mają wyższą wartość odżywczą i wspierają lokalną społeczność.
            2. PRODUKTY SEZONOWE
            to jedzenie, które rośnie i dojrzewa w naturalnym rytmie przyrody (np. truskawki latem, dynie jesienią). Dlaczego to ważne? Produkty sezonowe są bogatsze w witaminy i antyoksydanty. Ich uprawa i przechowywanie wiążą się z mniejszą emisją gazów cieplarnianych.
            3. PRODUKTY NIEPRZETWORZONE
            to jedzenie w swojej naturalnej formie, bez dodatku cukru, soli, konserwantów czy tłuszczów trans (np. jabłko prosto z drzewa zamiast chipsów). Dlaczego to ważne? Dieta oparta na warzywach, owocach, pełnoziarnistych zbożach i strączkach zapobiega otyłości i chorobom cywilizacyjnym.

      • Kontakt

        • Zespół Szkół Specjalnych im. W. Sherborne w Czerwionce-Leszczynach
        • zss@powiatrybnicki.pl
        • (+32) 431-29-91
        • ul. Przedszkolna 1
          44-238 Czerwionka-Leszczyny
          Poland

      • Logowanie